Не секрет, что топ-пилотам MXGP нужно соблюдать диету и абы что они не едят. Но правильное питание - не значит скучно и безвкусно. Пример тому - фруктовый салат от Евгения Бобрышева. Делимся рецептом!
В фруктах витамины, в семенах чиа - энергия
МОТОГОНКИ.РУ, 22 июня 2018 - Женя любит фрукты. Фруктовый салат он ест на второй завтрак или на полдник, иногда даже вместо ужина.
В составе - просто сезонные фрукты. «Сейчас у нас - клубника, манго, арбуз, - рассказала порталу Мотогонки.ру Лена Бобрышева, - еще Женя любит гранат. И главная фишка - можно заправить все это пудингом из семян чиа. Просто замочить на несколько часов в молоке или в растительном молоке, семена там разбухают и превращаются в очень вкусный и полезный «энергией и омегой» пудинг.»
В фруктах витамины, в семенах чиа - энергия
Ингридиенты фруктового салата от Бобрышева: Манго, арбуз, апельсин, киви, маракуйя, семена чиа, предварительно замоченные в молоке.
3.9 МЛН
950655
38257