Спецпроект МОТОГОНКИ.РУ: Эксперт по физподготовке - питание и фитнес

В рамках российской гоночной серии International Motoring Cup (IMC) - или МОТОРИНГ - стартует совершенно новый проект для детей и подростков от 5 до 14 лет. Первое событие (учебно-тренировочные сборы - УТС) состоится в ближайшие выходные в Мячково, на автодроме ADM Raceway.

Тренируетесь правильно, даже если вы на карантине! 15-минутная ежедневная тренировка, разработанная для Тима Гайзера итальянским фитнес-тренером Team HRC Филиппо Камаскеллой - подойдет и для вас.

Физические тренировки у кроссменов существенно отличаются от каждодневных практик у пилотов MotoGP. В чем отличия и как на карантине поддерживает свою форму 3-кратный чемпион мира, действующий чемпион MXGP Тим Гайзер из заводской команды Team HRC?

Оставаясь дома на самоизоляции, нельзя забывать о поддержании физической формы. Это остро ощущают спортсмены и мотогонщики, ведь (в нормальной жизни) середина апреля - это пик активности MotoGP, пилоты на пике формы, согласно плану подготовки. Как поступает Маркес, чтобы не нарушать систему?

Надеемся, что курс вебинаров от испано-российской команды BoxesMoto, выступающей в CEV/ESBK и CIV, по техническому оснащению мотоцикла для трек-дней и гонок был вам полезен. А теперь вернемся к вопросу о физической и ментальной форме пилота после длительной паузы между тренировками.