Спецпроект МОТОГОНКИ.РУ: Эксперт по физподготовке - питание и фитнес
Эксперты МОТОГОНКИ.РУ расскажут и объяснят, как следует питаться и как тренироваться, чтобы достичь результатов в мотоспорте и общей физической подготовке, сохранить здоровье и хорошее настроение. Как готовятся к гонкам сильнейшие российские и мировые мотогонщики, как они питаются, как надо питаться по мнению ведущих специалистов по фитнесу; как не перетренироваться и не забить мышцы; как надо готовиться к мотокроссу, и почему эта подготовка отличается от шоссейно-кольцевой; и многое, многое другое. Фото: Артем Ачкасов
Спецпроект МОТОГОНКИ.РУ: Эксперт по физподготовке - питание и фитнес 2013
Откуда что берется и куда потом девается? Ответ на вопрос “что нужно, чтобы ехать как Бобрышев” - банален: надо тренироваться как Бобрышев! Женя любезно поделился с журналом RACEMAG своей нехитрой системой тренировок. Ну, или хитрой. Это уже вам решать.
Существует множество различных методик и программ силовой подготовки в зале, но большинство из них рассчитаны на определенный результат – набор мышечной массы. Хорошо для рестлеров и культуристов. Совсем не подходит для стантрайдеров и мотогонщиков! Известный прорайдер Марат Канкадзе нашел решение и разработал свою программу.
Спецпроект МОТОГОНКИ.РУ: Эксперт по физподготовке - питание и фитнес 2013
3.27 МЛН
772016
72014